Готу Кола (Gotu Kola)

Травянистое растение Готу Кола в основном распространено на Австралийском континенте и в Азии. Необычное название оно получило благодаря своему внешнему виду: слово «кола» обозначает «листочек», а «готу» - «колокол».

Это растение также известно под названием центелла азиатская, и его можно найти в Малайзии и остовах Индонезии. С древних времен гота кола использовалась для приготовления различных лечебных препаратов в народной медицине юго-восточной Азии и Индии. В аюрведе Готу Колу использовали, как средство, дарящее молодость. А также отмечали его положительное влияние на работу мозга и на весь организм в целом.

Полезные свойства и эффекты экстракта Готу Кола

Экстракт Готу Колы активно используется для изготовления добавок, так как содержит массу важных компонентов. Это множество витаминов и минералов (A, B, E, K; фосфор, калий, магний), эфирные масла, глутаминовая кислота, сапонины. А также:

• Рутин, который действует, как антиоксидант;
• Кверцетин – снимает воспаление и борющийся с окислительными процессами в организме;
• Флавоноиды, которые производят антибактериальный эффект, укрепляют капилляры и положительно влияют на ЖКТ.

К полезным свойствам, которыми обладает добавка, можно отнести:

• Улучшение когнитивных функций ("трава для мозга и памяти", ее называют еще так).
• Иммуномодулирующий эффект.
• Поддержка нервной системы.
• Ранозаживляющий эффект, помощь в лучшей регенерации кожи и улучшению ее внешнего вида.
• Готу Кола хорошо влияет на рост волос и состояние кожи головы.
• Растительный экстракт увеличивает стрессоустойчивость и избавляет от перепадов настроения.
• Сосудорасширяющий и спазмолитический эффект.
• Содействие похудению из-за своих свойств к лимфодренажу.

Современные ученые подтвердили способность добавок с Готу Кола оказывать положительное влияние на работу мозга. Средство назначается и пациентам, перенесшим нарушение кровоснабжения сосудов мозга, так и здоровым людям для стимулирования мозговой деятельности.

Для чего и как применяется

Добавки, содержащие Готу Колу, можно принимать всем для повышения тонуса и улучшения активности мозга. Средство также показано к приему для снятия тревожности, усталости и при бессоннице. Экстракт этого растения полезен при проблемах с сосудами. Готу Кола может помочь при варикозе и нарушении кровоснабжении тканей, а также для снижения артериального давления.

Добавки с Готу Колой выпускаются в различных вариантах. Это может быть сухой продукт, настойки или капсулы. Длительность приема обычно составляет 30 дней. Принимают до полудня во время еды. Чаще всего суточная доза составляет 2 капсулы.

Готу Кола практически не имеет побочных эффектов. Однако от ее приема стоит воздержаться при сахарном диабете.