Омега 3 (Omega 3)

Для кожи, волос, ногтей Правильное питание

Omega 3 concentrate 60% (60 капс)
Omega 3 concentrate 60% (60 капс)-foto2
TOP

29.70 руб.

Купить в 1 клик

В далеком прошлом словосочетание "рыбий жир" вызывал у детей и взрослых "сморщенный" эффект лица, ве..

Omega 3-6-9 NaturalSupp (60 капс.)
Omega 3-6-9 NaturalSupp (60 капс.)-foto2

22.60 руб.

Купить в 1 клик

Комплекс полезных полиненасыщенных жирных кислот - Омега 3-6-9 (рыбий жир и растительные масла) - эт..

Omega-3 concentrate 30% (60 капс.)
Omega-3 concentrate 30% (60 капс.)-foto2

14.50 руб.

Купить в 1 клик

Качественный и концентрированный источник рыбьего жира с 30% содержанием омега 3.Организм человека -..

Omega-3 Epic Labs (Fish Oil 72%!)
Omega-3 Epic Labs (Fish Oil 72%!)-foto2
TOP

37.50 руб.

Купить в 1 клик

ОМЕГА-3 FISH OIL чистый высококонцентрированный 72% рыбий жир - 1250 мг на 1 порцию ! Базовая доб..

Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)

Витамины Омега 3 (Рыбий Жир) приносят много пользы для здоровья, являются важной и обязательной добавкой для всех. Омега-3 - это незаменимые жиры, которые не могут синтезироваться организмом. Их серьезная нехватка сказывается на работе всех органов и систем, в том числе психики, приводит к развитию заболеваний сердца, травмам сосудов и суставов.

Что касается спортсменов, то при тяжелых тренировках крайне им важно принимать жир омеги. Т.к. он замедляет катаболизм и повышает синтез белка, что помогает увеличить мышечную  массу. 

Выбирая активный комплекс Омега 3, важно учитывать содержание в продукте наиболее важных для организма человека кислот - ЕРА или ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и DHA или ДГК (докозагексаеновая кислота). Специалисты советуют принимать эти полезные жиры именно в виде пищевых добавок, в капсулах (удобная форма, сбалансированный состав).

Польза Омега-3 для организма:

  • Поддержка работы сердца и сосудов (уменьшает риска инфаркта, инсульта, понижает холестерин, давление).
  • Поддержка суставов (замедляются процессы разрушения хрящевой ткани и деформации).
  • Противовоспалительная функция.
  • Улучшение мозговой деятельности (памяти, внимания, повышение умственной работоспособности).
  • Стимуляция обменных процессов, помощь в предотвращении диабета.
  • Поддержка иммунной, кровеносной системы.
  • Стимуляция репродуктивной функции.
  • Уменьшение риска развития глазных болезней.
  • Повышение регенерирующих функций кожи, уменьшение аллергических реакций и дерматитов.
  • Положительный эффект при лечении депрессии.

Основные источники среди продуктов: рыба и морепродукты, льняное семя и масло, бобовые, орехи и проростки пшеницы.

Как принимать рыбий жир

Данная добавка выпускается в жидком виде, капсулах и желатиновых таблетках. Все варианты рабочие, имеют одинаковые свойства и полезные эффекты. Жидкая omega-3, как правило, имеет более низкую стоимость, однако принимая ее внутрь, придется столкнуться с неприятным привкусом рыбы. Капсулированные препараты ограждают от вкусовых ощущений,  к тому же они не контактируют с воздухом, не окисляются, дольше хранятся. 

Для профилактики, без назначений, употребление рыбьего жира можно перенести на особые периоды, что поможет укрепить иммунную систему и поддержать здоровье. 

Взрослым можно принимать препарат в жидкой форме по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Кстати, наружно его можно использовать для заживления ран, лечения ожогов, слизистых. Капсулы принимают 2-3 раза в день, по 1 шт. Дозировка для детей в 2 раза меньше. Следуйте инструкции каждого конкретного препарата, там указаны его суточные дозы. В целом, ненасыщенные жирные кислоты омега-3 практически не имеют противопоказаний и легко усваиваются в желудочно-кишечном тракте.

Отслеживайте дефицит полезных веществ, который можно восполнить доступным способом, принимая биодобавку. Цена зависит от производителя и объема. В капсулах рыбий жир принимать удобнее, к тому же можно точно рассчитать дозировку. Купить Омегу 3 от разных брендов можно в нашем интернет-магазине спортивного питания. Доставка в любой город Беларуси. Есть бесплатный самовывоз в Минске.

Полезное по теме

Для чего женщинам принимать Омегу-3. Какая лучше. Нормы 

Отзывы покупателей на омега 3

Omega-3 Epic Labs (Fish Oil 72%!)
Глеб

Давно беру только эту добавку в качестве доп.источника Омеги. Реально работает! Спасибо

Omega 3 concentrate 60% (60 капс)
Вика

Достойный рабочий продукт по хорошей цене. Периодически пропиваю Омегу этого бренда


Подписка на новости:

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю cогласие на обработку персональных данных.
markerОткрыть карту