Протеин
Чтобы прогрессировать в любых тренировках и в целом чувствовать себя хорошо, без протеина – он же белок – не обойтись. Этот белый порошок в спортивном питании является самой популярной добавкой, потому что нужен всем. И нет, это не «химия». Можно принимать для набора мышечной массы, похудения, набора веса, роста мышц, при определенных диетах и вопросах со здоровьем и пищеварительной системой. Есть специальные варианты без сахара, без лишних калорий. Его можно пить как необходимость или помощь в спорте, а можно как вкусный питательный напиток, коктейль вместо приема твердой пищи. Подходит не только спортсменам, ну вы уже поняли.
В чем польза протеина?
А в том, что именно белок является строительным материалом для всего мышечного корсета человека. Дополнительный прием протеина необходим и просто незаменим для тех, кто усиленно тренируется, или просто ведет активный образ жизни, или питается неполноценно. Расщепляясь на аминокислоты, из которых и состоят наши мышцы, протеин обеспечивает следующее:
- качественный рост сухой мышечной массы,
- восстановление мышц после физической нагрузки,
- подавление катаболизма – разрушение мышц,
- желаемый рельеф тела без лишнего жира,
- здоровый обмен веществ,
- важные биологические процессы на клеточном уровне,
- насыщение в случае пропущенного приема обычной пищи.
Какой протеин выбрать?
Они бывают разные (по аминокислотному профилю и степени усвоения, гидролизаты, концентраты, изоляты):
• Сывороточный (Whey) – из молочной сыворотки, это быстрый протеин, а потому самый востребованный. Легко усваивается, максимально быстро насыщает аминокислотами мышцы, питая их и восстанавливая. Сывороточные варианты подходят как для набора массы, так и для похудения.
• Казеин (Casein) – получается при створаживании молока, считается медленным протеином, который расщепляется до 6-8 часов. Идеален для ночного насыщения организма, когда долгое время мышцы не получают подпитку. Или в качестве дополнительного приема пищи, чтобы утолить голод, если долго еще не удастся поесть. Подходит для похудения.
• Яичный – имеет самый богатый аминокислотный профиль. Подходит тем, кто плохо усваивает сою или лактозу.
• Растительный – изготавливается в основном из сои, риса, конопли, гороха. Для тех, кто следует веганскому или вегетарианскому типу питания. Или чей организм не позволяет усваивать молочное.
• Многокомпонентный – это концентрат, смесь разных видов протеина в одной банке. Имеет за счет этого более насыщенный аминокислотный профиль, обеспечивая организм сначала быстрым белком, а потом и медленным.
В нашем интернет-магазине отличная подборка протеинов с хорошей степенью очистки и высоким содержанием белка на порцию для любой цели:
- Улучшить спортивный результат.
- Быстрее набрать мышечную массу.
- Похудеть и обрести рельеф тела.
- Восполнить недостаток питательных веществ.
Разные узнаваемые бренды предлагают свои вариации вкусов протеиновых коктейлей – так что вы найдете еще и то, что будет по вкусу именно вам. Приемлемые цены, честные консультации и быстрая доставка в любой город нашей страны – это все у нас, в команде Topsupps. Протеин для набора мышечной массы, похудения, после тренировки - для мужчин и девушек.
Отзывы покупателей на протеины (белки)
Поставила задачу набрать мышечную массу. Тренер посоветовала для этих целей попить протеин 3 раза в день. Листала отзывы о производителях, представленных у Беларуси, в остановилась на чешском бренде Nutrend. Взяла во вкусах Шоколад и Малина. Они потрясающие! В итоге набор массы пошел, следовала рекомендациям четко, сочетала с тренировками.
Этот польский протеин - отличный помощник для тех, кто наращивает мышцы и массу. Очень бюджетный, вместе с тем порадовал его аминокислотный состав. Вкус у протеина приятный, не приторный, размешивается без комочков. Протеиновый коктейль получается лучше и гуще , если добавить меньше воды и банан (на мой вкус).
При непереносимости лактозы этот прот выручает нереально! По свойствам такой же как обычный, тот же широкий аминокислотный профиль. Искал варианты по цене и качеству чтобы совпадало, тут все устроило. Нравится кстати что в нем фитоэстрогены есть, для сердца полезнее молочного будет. Бренду давнишнее доверие, как и вам)
Часто задаваемые вопросы про товары из категории "Протеин":
► Для чего принимать протеин?
► Какие товары из категорий "Протеин" самые недорогие?
Изолят Scitec Nutrition100% WHEY ISOLATE, 2000 гр. Протеин Syntrax Matrix 5.0, 2270 гр. Изолят FitMax Isolate Whey Protein, 2000 гр.
► Какие товары из категории "Протеин" самые популярные в этом году?
Сывороточный протеин FitMax Pure American, 750 гр. Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350 гр. Изолят Scitec Nutrition100% WHEY ISOLATE, 2000 гр.