Какие витамины лучше: спортивные или аптечные?

Витамины нужны – с этим давно всем понятно. Но часто идет битва за мнение, где лучше их покупать: в аптеке или магазинах спортпита?

Кто-то предпочитает аптеку, потому что не в теме спортивного питания вообще, да и дешевле гораздо. Те, кто понимает, что в спортивном питании все четко и давно одобрено разными мировыми ассоциациями здоровья (той же ВОЗ) склоняются к спортпитовским добавкам, но жалеют денег, потому что дороже.

Давайте кратко о том, в чем же разница между витаминами из аптеки и спортивного питания?

Состав. Аптечные препараты имеют передовые технологии, однако включают в себя стандартный набор необходимых веществ, а еще могут содержать балластные вещества или ненужные примеси, которые не несут за собой никакой пользы. В спортивных добавках – состав подобран специально под особенности мужского и женского организма, что дает максимальную пользу от приема. Также усилен различными аминокислотами, растительными экстрактами, пищеварительными ферментами, антиоксидантами. С таким комплексом организм не только максимально питается, но еще и лучше усваивает вещества, запускает все свои функции, очищается от токсинов, 

Дозировка веществ. В аптеке дозировка на порцию в витаминах обычно ниже. Если пересчитать количество действующего вещества на порцию и количество порций, то преимущество не на стороне аптечных «пилюль» – порций хватит на неделю или две. 

В это же время в витаминных комплексах из линейки спортпита весь спектр полезных веществ в нужной концентрации содержится, как правило, в 1 капсуле. Порций обычно хватает на 1 месяц. Как итог: вам не нужно глотать жменями капсулы, вы не переплачиваете.

Цена. И в аптеке можно найти дорогостоящие витаминные комплексы, однако их стоимость зачастую необоснованная. Почему спортпитовские витаминки дороже и не стоит жалеть денег – смотрим первые 2 пункта: вы получите более обширный и менее вредный состав, выше дозировку, больше порций. 

Ассортимент. Тут и спорить нечего – в аптеке выбор беднее, и это факт. В спортивном питании выбор витаминно-минеральных комплексов гиперобширный – и мужские, и женские, и усиленные экстрактами, даже для веганов или вегетарианцев есть, и ценовой диапазон разный. Каждый раз вы можете пробовать что-то новое для себя и найти лучшее. 

Не пугайтесь стоимости – бойтесь потратиться и не получить результат. Ищите проверенного производителя, читайте состав самостоятельно и помните, что лучше заплатить один раз за стоящее, чем дважды за скупость.

В разделе https://topsupps.by/vitaminy-i-mineraly/ вы можете выбрать спортивные витаминно-минеральные комплексы и отдельные витамины.