Витамин В3 (Ниацин)

Витамин В3 (ниацин, никотинамид) выполняет в организме человека рад важных функций. Он является незаменимым участником обмена веществ. Без него невозможен процесс передачи сигнала от мышц к нервным клеткам. Ниацин в основном накапливается к печени, почках и жировой ткани. Если выявлена его нехватка, то восполнить ее можно путем приема витаминных комплексов и добавок, обогащенных этим веществом.

Основные функции и полезные свойства Витамина В3

Ниацин является защитником клеток мозга, нормализуя кровообращение в нем. Выступая в роли антиоксиданта, он избавляется от свободных радикалов, сохраняя клеточные структуры невредимыми. Нормальный уровень этого витамина позволяет поддерживать на высоком уровне такие показатели, как память, способность к обучению и познанию, концентрация внимания. Благодаря ниацину заметно замедляется старение мозга.

Витамин В3 способствует поддержанию холестерина на безопасном уровне, нем самым снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он обладает сосудорасширяющим действием, что позволяет его использовать при лечении эректильной дисфункции. Его нормальное количество в организме также оберегает человека от перепадов настроения и способствует повышению стрессоустойчивости.

Ниацин поддерживает иммунитет людей, которые живут в сложных климатических условиях или регулярно испытывают тяжелые физические нагрузки.

К основным полезным свойствам Витамина В3 можно отнести следующие:

• Улучшение белкового и жирового обмена;
• Благоприятное влияние на сердце и сосуды;
• Улучшение состояния кожного и волосяного покрова;
• Нормализация гормонального фона;
• Успокаивающее действие на нервную систему;
• Помощь организму в усвоении растительных белков.

Причины недостатка и возможные последствия

Основной причиной нехватки ниацина является несбалансированное питание. Человек недополучает массу полезных микроэлементов, употребляя в пищу только «вредные» продукты. Из-за этого нарушается метаболизм и работа кишечника.

Недостаточное количество витамина В3 в организме приводит к заметным нарушениям. Появляются головные боли, резкая усталость, часто кружится голова. Человек начинает страдать бессонницей и становится более подвержен стрессу. Его начинает мучить расстройство желудка и неприятные ощущения во рту, теряется аппетит. На коже могут появиться красные высыпания.

Поэтому важно вовремя заметить опасные сигналы, которые подает организм и своевременно восполнить недостаток ниацина. Тем более что заказать витамин В3 в необходимом количестве можно на сайте нашего магазина. Там представлен широкий ассортимент витаминных комплексов и биологически активных добавок, которые смогут восполнить дефицит ниацина. Подберите подходящую вам форму выпуска и дозировку, а потом сделайте заказ.

Купить витамин В3 можно в нашем интернет-магазина или в розничных магазинах города. Там представлен также широкий ассортимент витаминных комплексов и добавок. Подберите подходящую вам форму выпуска и дозировку, а потом сделайте заказ. С радостью проконсультируем и поможем подобрать.