Бета-Аланин
TOP
18.60 руб.
Если вы в режиме интенсивных физических нагрузок, то вам просто необходима дополнительная подзарядка..
24.00 руб.
Незаменимая аминокислота помогает увеличить работоспособность мышц, снять болевой синдром после трен..
NEW
19.90 руб.
Продукт от российского бренда Ravnutrition - это высокая концентрация Бета-аланина (1000 мг на 1 таб..
Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)
Что такое Beta Alanine
Бета-аланин - заменимая аминокислота, которая попадая в тонкий кишечник и соединясь с гистадином, преобразуется в карнозин. Карнозин выступает буфером молочной кислоты, образующейся в процессе высоко интенсивной анаэробной работы мышц. Он мешает закислению, отодвигая утомляемость, и помогает восстановить мышцы после тяжелых тренировок.
Усвоение бета-аланина из продуктов питания происходит плохо. Поэтому для восполнения суточной нормы необходимо принимать аминокислоту в виде пищевой добавки. Спортсмены часто ее используют для предотвращения мышечного истощения.
Как принимать Бета аланин - инструкция по применению
Прием бета-аланина лучше всего перед тренировкой - по 2 капсулы. Если принимать в дни отдыха, то это позволит накопить и поддержать в мышцах достаточно карнозина.
При приеме на голодный желудок может быть эффект покалывания от бета-аланина, то можете принимать его на пустой желудок. Если хочется этого избежать, принимайте препарат с другими спортивными добавками (которые совместно дадут комплексный эффект). Так, сочетание с креатином положительно воздействует на анаэробную выносливость, повышение силовых показателей. Бета-аланин в сочетании с предтренировочными и протеиновыми коктейлями поможет увеличить мышечную массу, ускорит восстановление.
И напомним, что бета аланин не стоит совмещать с комплексами, в состав которых он уже входит. А также, что чаще всего beta alanine начинает активно работать через 15-20 дней, когда произойдет достаточное накопление карнозина в мышцах.
Купить бета аланин можно в нашем интернет-магазине спортивного питания TopSupps - доставка осуществляется по всей Беларуси. Доступные цены на бета-аланин. Грамотная консультация - звоните.
Полезное по теме
Отзывы покупателей на бета-аланин
Beta-Аlanine NaturalSupp (60 капс.)
Принимаю бета-аланин как помощь моему женскому организму в климактерический период (помогает). А муж пьет эту аминокислоту для улучшения спортивных результатов (для увеличения выносливости, как поддержка в восстановлении организма после тренировок и т.д.). Удобно, что в виде капсул. Бета-аланин этого бренда понравился сперва по цене и дозировке, а потом по эффекту нам обоим.
