Витамин А

Витамин А (ретинол) - это важное органическое жирорастворимое соединение, которое необходимо для здорового функционирования организма человека. Им богаты многие продукты. Например, морковь, тыква, базилик, паприка, молоко, печень трески и другие. Но обеспечить поступление необходимого количества витамина А из пищи сложно, поэтому существуют витаминные комплексы и добавки, содержащие нужный объем ретинола.

Полезные свойства витамина А

• Ретинол выполняет целый ряд важных функций, важнейшей из которых является способность поддерживать и восстанавливать здоровье глаз. Витамин А замедляет возрастные изменения в зрительной системе, защищая сетчатку глаза и предотвращая потемнение хрусталика.
• Действует как антиоксидант. Благодаря этому соединению можно замедлить рост злокачественных опухолей. Помогает предотвратить раннее старение кожи. При достаточном его поступлении в организм кожа намного дольше остается упругой и эластичной. Также защищает от появления угрей, так как нормализует выработку кожного сала.
• Помогает укреплять костно-мышечную систему.
• Организм получает мощную защиту от вирусов.
• Улучшает работу нервной системы.
• Помогает снижать уровень холестерина в крови.

Кому и для чего нужно принимать

Прием ретинола очень важен для детей. Благодаря ему растущий организм правильно формируется и развитие дыхательной, костно-мышечной и зрительной систем происходит без сбоев. Укрепляется иммунитет. Также он необходим и для женского здоровья, обеспечивая не только репродуктивную функцию, но и омолаживая кожу, сохраняя красоту и свежесть на долгие годы.

Добавки с витамином А полезны мужчинам при снижении уровня гормона тестостерона. Ретинол улучшает потенцию и положительно влияет на количество и качество сперматозоидов.

Признаки и последствия дефицита

Явным сигналом того, что организму не хватает Витамина А, является ухудшение адаптированности к смене освещения, появление слезоточивости или жжения глаз. Насторожить должно и появление сухости слизистых носа и рта, огрубение кожи локтей, ломкость волос, частая усталость и снижение иммунитета.

Если вовремя не восполнить нехватку ретинола, то могут развиться болезни глаз. Организм не сможет противостоять вирусным и бактериальным инфекциям. Значительно снизятся репродуктивные функции как у мужчин, так и женщин.

У нас можно купить спортивные добавки и препараты на основе витамина A от известных производителей. Оформить заказ можно по телефонам или прямо на сайте. Будем рады проконсультировать перед покупкой.