Тейпы, кинезио тейпы

Тейпы представляют собой ленты, обладающие двумя ключевыми свойствами: эластичность и клейкость.

Использование тейпов предполагает их наложение на кожу – тейпирование. Метод используется в составе комплексного лечения во многих сферах медицины. Традиционно – в спортивной медицине, кинезиотейпы хорошо зарекомендовали себя при лечении любой закрытой травмы и в профилактике травм. Сейчас тейпирование внедряется в косметологию, гинекологию, маммологию, педиатрию, неврологию. Оказывая влияние на все компоненты костно-мышечной системы, лимфатической, нервы, метод нормализует кровоснабжение и лимфоотток в повреждённых тканях, борется с болевым синдромом и отёчностью.

С учётом спектра действия и широты применения тейпы могут накладываться на любой участок тела. Если цель – похудение, это может быть живот, ягодицы, бёдра. Убирают морщины наложением тейпа на лицо. Чаще же ленты клеятся на область любых суставов (коленный, локтевой, запястный) и мышц (чаще спины, шеи, плечевого и тазового пояса). Растяжка мышц уменьшает боль.

Существуют видов тейпов:

1. Физиологические или кинезиотейпы (классический вариант);
2. Кросс-тейпы (решёткообразные, накладывают на акупунктурные зоны);
3. Аку-тейпы (отличаются от кросс-тейпов малым размером, имеют форму креста, благодаря чему возможно наложение на конкретную точку);
4. Динамические (комплексный контроль движения);
5. Спортивные (тщательная фиксация, для профессионального спорта);
6. Панч-тейпы (с отверстиями, что усиливает эффект).

Пластырь может быть любого цвета, и это не влияет на его свойства, как считалось ранее.

Чаще всего тейпы делают из эластичного хлопка, бумаги, защищённой силиконом, и клейкого геля из полиакрила. На рынке можно встретить ленты из нейлона, вискозы, спандекса. Материал несколько влияет на степень эластичности. Клейкий гель может иметь базовые свойства, а также быть усиленным для длительного ношения или, наоборот, щадящим, чтобы клеить ленту на чувствительную кожу.