Креатин FitMax Creatine, 500 гр.
- Свойства
- Страна производстваПольша
- Форма выпускаПорошок
- Упаковка500 грамм
- Кол-во порций83 порции
Креатин FitMax Creatine - это высококачественный спортивный добавка, созданная для улучшения физической производительности и спортивных достижений. Продукт представляет собой порошок, который легко смешивается с водой или другими напитками, что делает его удобным для употребления.
Креатин - это естественное вещество, которое играет важную роль в обмене веществ и обеспечивает быстрый доступ к энергии для мышц во время интенсивных физических упражнений. Креатин также способствует росту мышечной силы, увеличивает выносливость и помогает ускорить восстановление после тренировок.
Основные полезные свойства креатина FitMax:
- Увеличение мышечной силы и массы
- Увеличение выносливости и производительности во время тренировок
- Повышение уровня энергии
- Ускоренное восстановление после интенсивных физических нагрузок
Креатин FitMax Creatine — это отличный выбор для спортсменов и любителей фитнеса, которые стремятся улучшить свои спортивные результаты и достичь новых пиков в тренировках.
Схемы приёма креатина:
- Классическая схема с фазой загрузки. Первые 4-6 дней спортсмен принимает по 20 гр. креатина в день. После переходит на правило - 5 гр./сутки. Таким образом атлет максимально насыщает мышечные волокна креатином, что позволяет в кратчайшие сроки достигнуть результата;
- Ровный фон. В этом случае креатин применяется по инструкции от производителя – 5 гр. креатина в сутки. Отличается от фазы загрузки более плавным и экономичным насыщением мышц креатином.
- Циклирование. Схему приема предложил глава научно-исследовательского отдела AST Sports Science Пол Криб. 15-20 гр. приема креатина ежедневно в течение 4х дней, далее атлет воздерживается на следующие 4 дня от приема добавки. Далее цикл повторяется. Спорная схема приема, которая не имеет достаточную доказательную базу для утверждения её 100% эффективности;
- Схема низких дозировок. Исследование было только одно, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrition в 2010 г. При приеме 2 гр. креатина в день на протяжении 6 недель у всех испытуемых практически не изменились силовые показали, мышечная масса, снизился процент жировой ткани. За счет чего эффективность данной схемы сомнительна.
Как и большинство аминокислот, креатин наиболее эффективен при курсовом применении. Поэтому следует принимать добавку курсом на протяжении 45 дней, затем сделать перерыв порядка 4 недель, после чего возобновить приём. Если не делать перерывы, мышечная ткань привыкнет к повышенной дозировке аминокислоты и перестанет на неё реагировать.
Креатин в порошке можно размешивать в воде. После приёма добавки можно выпить стакан сока — это положительно отразится на усвояемости.
Купить продукт можно на сайте topsupps.by и заказать доставку в любую точку РБ.
Как получить товар:
- Самовывоз из пунктов выдачи - бесплатно (Минск).
1) ТЦ«Корона», ул.Кальварийская 24, 2 этаж, пав. 29
2) ТРЦ Expobel, 1 этаж .
3) ТЦ "Замок", пр. Победителей 65, 1 этаж, павильон 41
4) ПВЗ (Минск, Сторожовская 8, Помещение 503) - Доставка курьером по Минску(Если сумма заказа меньше 150 руб.) - 9.90 руб.
- Доставка курьером по Минску(Если сумма заказа больше 150 руб.) - Бесплатно
- Почтой по Беларуси: 8 руб.
- Европочтой по Беларуси до отделения: 5 руб.
- Европочтой по Беларуси до двери: 10 руб.
Рекомендуемые
Свойства | |
Страна производства | Польша |
Форма выпуска | Порошок |
Упаковка | 500 грамм |
Кол-во порций | 83 порции |
Состав на 1 порцию ( 6 гр.):
- Креатин Моногидрат - 5000 мг.
из них креатина - 4400 мг.
Состав : креатина моногидрат, регулятор кислотности: лимонная кислота; мальтодекстрин, ароматизаторы, регулятор кислотности: лимонная кислота, концентрат свекольного сока, мальтодекстрин, подсластители: ацесульфам К, сукралоза; мальтодекстрин, краситель: бриллиантовый синий FCF, медные комплексы хлорофиллов и хлорофиллинов.
Рекомендуется растворить 1 порцию (6 г порошка – 1 плоская мерная ложка входит в комплект) в 250 мл воды и пить один раз в день. Рекомендуемая суточная дозировка составляет 6 г порошка. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Биологически активная добавка не может использоваться в качестве замены разнообразного питания. Важно сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Продукт для взрослых. Не употреблять детям, беременным и кормящим женщинам.